ویژگی های هدف

من مطمئنم که هممون می دونیم که باید هدف داشته باشیم، اما امروز می خوام در مورد ویژگی های هدف صحبت کنم، چون فکر می کنم بعضی ها هنوز مفهوم واقعی هدف رو نمیدونن، یعنی وقتی ازشون می پرسند که هدفتون چیه ، میگن میخوایم خوشبخت شیم، میخوایم آدم خوبی باشیم … اینا هدف نیستند ،اینا ارزش اند.

هدف یک سری موارد مشخص داره، یک سری ویژگی ها و فاکتورهای خاص داره که اگر ما اینا رو داشته باشیم، به ما میگن آدم هدفمند.

ویژگی های هدف چیه؟

اول از همه هدف شما باید کاملاً مشخص و شفاف باشه، یعنی یک تاریخ مشخص، مقدار مشخص داشته باشه یعنی زمان رسیدن به بخش های مختلفش تعیین شده، مثلا ًمن میخوام تا خرداد ماه دو نمره معدلم زیاد بشه. من باید بدونم واسه چی دارم تلاش میکنم، اهداف مبهم نتایج مبهم در پی داره.

ویژگی دوم هدف اینه که قابل اندازه گیری است. من میتونم نگاه کنم که چقدر از هدفم رو طی کردم ، چقدرش باقی مانده.

هدف من، باید قابل دستیابی و واقعی هم باشه، منظور از قابل دسترسی و واقعی این نیست که فقط اهداف معمولی و کوچک رو در نظر بگیریم، مثلاً یک فرد ۱۶ ساله نمیتونه هدف بذاره که سال بعد ۱۲ ساله باشه، اهدافی رو بذارید که واقعاً بتونید به دستشون بیارید.

یکی دیگه از ویژگی های هدف، مرتبط بودن با بقیه هدف هاست. وقتی شما یک رویای بزرگ دارید، باید اهداف خردتون هم در راستای همون رویای بزرگ باشه، نباید غیر مرتبط باشه یا جهت دیگری داشته باشد، باید در واقع مجموعه ی اهداف ما آخر سر منتهی به رویای بزرگمون بشه.

یه ویژگی بسیار مهم هدف اینه که هدف باید در من هیجان ایجاد کنه، یعنی هدف من انقدر هیجان انگیز است که وقتی بهش فکر می کنم ناخودآگاه لبخند می زنم. هدف باید برای من نقش یک محرک درونی قوی را بازی کند، یعنی من دلم بخواهد صبح زودتر بیدار شوم تا برای هدفم تلاش کنم یعنی آنقدر هدفم برای ارزشمند باشد که اشکالی نداشته باشد شب ها کمی دیرتر بخوابم و بیشتر برای هدفم تلاش کنم.

یکی دیگر از ویژگی های هدف اینه که باید حواس چندگانه من را درگیر بکنه. یعنی من باید بتوانم صدای رسیدن به هدفم را بشنوم و هر روز آن را پیش چشمم مجسم کنم. پس هدف باید مشخص ، قابل پیگیری و واقعی باشد، هدف باید هیجان انگیز باشد و حواس چندگانه مرا درگیر کند.

در دفترچه موفقیت خود اهدافمان را ثبت کنیم و با ویژگی های گفته شده تطبیق دهیم. اهدافمون در این هفته چیست؟ شاید ۳، ۴ تا هدف بیشتر نباشد، همان ها را یادداشت کنید و هر روز به اهدافتان فکر کنید.

در هر روز یک زمان مشخص مثل اول صبح یا آخر شب را به فکر کردن به اهدافتان اختصاص دهید، بعد بعضی اوقات در حین مرور اهدافتان فکر می کنید که می توانید دو تا هدف دیگر هم به اهدافتان اضافه کنید. رفته رفته زندگیتان در مسیر اصلی خودش قرار می گیرد و خیلی راحت تر می توانید به زندگی رویایی خود برسید.

منبع:  arashhematian.ir